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Chilanga Banda | 26 septiembre, 2017

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HIIT llega a la ciudad de México

HIIT llega a la ciudad de México

¿Alguna vez has oído de HIIT? Tal vez no, por eso te contamos de qué va y para qué es. Este método combina ejercicios de alta intensidad con intervalos de baja intensidad o descanso total, el cual ha llevado al límite a los deportistas y ayudado a alcanzar increíbles resultados en menor tiempo.

Por suerte para nosotros, ya es posible encontrar gimnasios dedicados exclusivamente a la aplicación de este plan. HIT56 es un gimnasio fuera de lo común, en donde se realiza un programa de entrenamiento que consta de 56 minutos diarios por 56 días de ejercicios funcionales siempre distintos al día anterior tales como obstacle race y box. Ideal para aquellos que contamos con poco tiempo pero no queremos deja de ejercitarnos.

HIT 56 pedregal

Pero además del ejercicio, HIT56 ofrece atención personalizada con nutriólogos especializados y certificados que seguirán tu proceso y los cambios durante los dos meses y medio que dura el entrenamiento.

Por lo que recibirás una evaluación y medición física en donde se calculará el porcentaje de grasa e índice de masa corporal y cantidad de agua de cada persona, así podrás ir llevando un control de los cambios que vayas obteniendo.

Este programa de entrenamiento funcional, está creado para llevarte al máximo por lo que compites contigo mismo, siendo que al final de éste notarás que tendrás mayor resistencia, rapidez, potencia, fuerza, agilidad, elasticidad, equilibrio y sin duda te sentirás y verás increíble.

Si les interesa una forma diferente de hacer ejercicio y ponerse en forma, les recomendamos que se den una vuelta. Hit56 está ubicado en Cerrada Gruta Col. Jardines del Pedrega